Seikukan Karate Do Zürich
Seikukan Karate Do Zürich
Vor 15 Jahren haben wir unsere Karateschule gegründet. Mit dem Umbau des Hallenbads Altstetten, schlagen wir ab Januar 2027 einen neuen Weg ein. Nichts ist für immer – doch unsere Motivation und die Leidenschaft für Karate leben weiter.
Weitere Infos folgen bald
Karate-Dō ist die Kunst des unbewaffneten Kampfes – und ein hervorragendes Training für Fitness, Körperbeherrschung und die Perfektion des Charakters. Bei uns wird Shotokan Karate nach den Richtlinien der JKA (Japan Karate Association) in familiärer Atmosphäre vermittelt. Die traditionelle japanische Kampfkunst setzt sich aus drei Elementen zusammen:
Dojo-Leiterin · 4. Dan JKA
Mirjam begann 1991 im Alter von 20 Jahren mit dem Karate-Training. Sie trainierte in London unter Enoeda Sensei und Ohta Sensei und bildet sich bis heute in England, Berlin und Japan weiter. 2019 erlangte sie den 4. Dan der JKA und gibt ihre Leidenschaft für den Karate-Weg mit Herzblut weiter.
Vom Ursprung auf Okinawa bis zur weltweiten JKA – ein kurzer Blick auf den Weg, dem auch wir folgen.
Der Weg geht weiter – und wir informieren dich, sobald es Neuigkeiten gibt. Nutze das Formular oder schreib uns direkt per E-Mail.
Wir freuen uns, von dir zu hören.
Die Grundschule: Hier werden die Techniken einzeln oder in Kombinationen trainiert. Wir bewegen uns vor- und rückwärts in Stellungen, die unsere Beinmuskulatur verbessern – gleichzeitig üben wir die korrekte Ausführung der Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken. Dazu gehören auch die richtige Körperspannung, das Gleichgewicht und die Koordination.
Bei der Kata werden vorgegebene Technik-Kombinationen in alle Richtungen ausgeführt. Was aussieht wie eine Kür, ist eigentlich ein Kampf gegen virtuelle Gegner, die aus allen Richtungen angreifen. Wichtig sind dabei auch der Ausdruck und die innere Einstellung.
Mit konzentrierter Aufmerksamkeit und Kampfgeist kann man hier 100 % Power einsetzen, ohne einen «Gegner» zu verletzen. Wir praktizieren 25 Kata, die je nach Stufe einfach oder eher schwer zu meistern sind.
Als Kumite werden die Partnerübungen bezeichnet. Das Ziel ist es, mit einer sauberen und starken Technik anzugreifen – jedoch mit grösster Kontrolle und Körperbeherrschung, um den Partner nicht zu verletzen.
Neben vorgegebenen Kumite-Varianten wie Gohon Kumite oder Kihon Ippon Kumite wird mit zunehmender Erfahrung im Zweikampf auch die freie Form, das Jiyu Kumite, trainiert. Die Partnerübungen sind eine ausgezeichnete Trainingsform, um die Reaktion zu verbessern, und steigern zudem die Konzentrationsfähigkeit.
Karate, wie es heute praktiziert wird, hat seine Wurzeln auf Okinawa, wo es im Laufe von Jahrhunderten weiterentwickelt wurde. Okinawa-Te, wie die Kampfkunst genannt wurde, praktizierte man lange im Geheimen. Sie ist eine Weiterentwicklung verschiedener chinesischer Verteidigungssysteme, die durch den Kulturaustausch zwischen China und Okinawa auf die Inseln gelangten.
Nach einer bekannten Legende soll der indische Buddhist Bodhidharma den langen, gefährlichen Weg von Indien nach China gemeistert haben – eine Reise, die schier unmöglich schien. Seine physische und mentale Überlegenheit gab ihm die Kraft, sein Ziel zu erreichen. In China angekommen, unterrichtete er die Mönche des Shaolin-Tempels im Weg des Buddhismus.
Ab den 1920er-Jahren wurde Karate systematisch in Japan verbreitet. Die aus Okinawa importierte Kampfkunst musste sich dabei gegen die Konkurrenten der Hauptinsel wie Judo, Kendo oder Sumo durchsetzen.
Gichin Funakoshi wurde am 10. November 1868 in Yamakawa, Shuri, auf Okinawa geboren. Er gilt heute als Begründer des modernen Karate-Do. In seiner Jugend war er Schüler der Meister Azato und Itosu – zu einer Zeit, in der das Praktizieren der Kampfkünste noch verboten war und das Training nachts stattfand. Von Beruf war Meister Funakoshi Schullehrer.
1922, im Alter von bereits 54 Jahren, reiste er nach Japan und präsentierte das Karate-Do an einer Athletik-Demonstration in Tokyo. Die Nachfrage nach Karate-Training war so gross, dass er sich entschloss zu bleiben und die Kunst zu unterrichten. Er erreichte, dass Karate in den Sportunterricht der Schulen integriert wurde, und gründete sein eigenes Dojo: den Shoto-Kan – «die Halle des Shoto». Shoto war Funakoshi Senseis Künstlername, mit dem er seine Gedichte signierte.
Neben der Strukturierung des Karate-Do und der Einführung eines Graduierungs-Systems änderte Funakoshi Sensei auch die Schriftzeichen von Karate: Das ursprüngliche Zeichen für KARA («chinesisch») wurde durch das Zeichen für LEER ersetzt. Karate-Do bedeutet der Weg der leeren Hand.
Vielen Dank für deine Nachricht. Wir melden uns so schnell wie möglich bei dir.
Mit freundlichen Grüssen
Mirjam
Dojo-Leiterin
Seikukan Karate Do Zürich
Das Dojo für traditionelles JKA-Karate
Die Japan Karate Association (JKA) ist ein in über 100 Ländern vertretener Verband für Shotokan Karate. Sie wurde 1949 von einer Gruppe um Nakayama Masatoshi gegründet; Funakoshi Gichin wurde ihr erster Cheftrainer (Shusseki Shihan). Die JKA hatte es sich zur Aufgabe gemacht, Techniken und Geist des Karate in der Welt zu verbreiten – dazu gründete sie 1956 ihr weltweit anerkanntes Instruktoren-Ausbildungsprogramm im neu errichteten Honbu-Dojo.
Im April 1957 wurde die JKA als erste Karate-Vereinigung vom japanischen Bildungsministerium anerkannt. Zwei Wochen später verstarb Meister Funakoshi. Sein Nachfolger Nakayama Sensei förderte die Einbindung von Wettkämpfen ins Karate – seit Oktober 1957 organisiert die JKA jährlich die All Japan Karate Championships –, legte aber grossen Wert auf die ursprünglichen Werte des Karate.
Es gibt kein Karate als Sport, nur Karate als Kampfkunst. Die JKA unterscheidet sich in Philosophie und Regelwerk ihrer Wettkämpfe deshalb teilweise deutlich von anderen Verbänden.
